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GOFOOD（ゴーフード）とDr.つるかめキッチンを比較
VS
5軸スコア比較
コスパ
糖質オフ
高たんぱく
メニュー
続けやすさ
※左がGOFOOD（ゴーフード）、右がDr.つるかめキッチン。スコアは編集部の相対評価です（基準）。
項目ごとの比較表
| 項目 | GOFOOD（ゴーフード） | Dr.つるかめキッチン |
|---|---|---|
| タイプ | 糖質制限・高たんぱく | 栄養制限・糖質制限・カロリー管理 |
| 1食あたり価格 | 10食・20食で598円/食 | 定期7食740円・14食702円・21食684円/食（カロリー制限コース例・税込） |
| 食数プラン | 5食 / 10食 / 20食 | 7食 / 14食 / 21食 |
| 1食あたり糖質 | 20g以下 | 15g以下（糖質制限気づかい御膳） |
| 1食あたりカロリー | メニューにより異なる | 240kcal±10%（カロリー制限気づかい御膳） |
| 1食あたりたんぱく質 | 20g以上 | —（要確認） |
| 送料 | 地域別（5・10食は940円〜、20食は北海道・沖縄を除き多地域で無料） | 都度購入は全国一律770円（税込）、定期コースは送料無料 |
| 調理方式 | 冷凍・電子レンジ（冷凍から約6〜7分） | 冷凍・電子レンジ |
| 定期縛り | なし | なし |
| メニュー選択 | 選べる | —（要確認） |
GOFOOD（ゴーフード）が向いている人
- 糖質を強く抑えたい人
- コスパ良く低糖質を続けたい人
- 全メニュー糖質20g以下・たんぱく質20g以上の統一基準
- 20食で1食598円＋多地域送料無料とコスパが良い
Dr.つるかめキッチンが向いている人
- 医師監修の制限食を選びたい人
- 定期で送料を抑えたい人
- 専門医監修を前面に、4制限コースを網羅
- 栄養基準値を各コースで明示
結論：どっちを選ぶ？
GOFOOD（ゴーフード）とDr.つるかめキッチンは、タイプ（糖質制限・高たんぱく・カロリー管理など）や価格が異なります。目的（何を管理したいか）、1食の価格（送料込み）、続けやすさで選ぶのがおすすめです。どちらも気になる場合は、食数の少ないプランや初回特典で味・量を試してから決めましょう。価格・栄養基準は改定される場合があるため、申込前に各公式をご確認ください。掲載数値は公式の設計基準値で、効果を保証するものではありません。
よくある質問
GOFOOD（ゴーフード）とDr.つるかめキッチンはどちらが安いですか？
1食あたりの価格は、GOFOOD（ゴーフード）が10食・20食で598円/食、Dr.つるかめキッチンが定期7食740円・14食702円・21食684円/食（カロリー制限コース例・税込）です。送料も加えた実質単価で比べるのがおすすめです（当サイトの料金シミュレーターをご利用ください）。価格は改定される場合があるため最新は公式でご確認ください。
GOFOOD（ゴーフード）とDr.つるかめキッチン、糖質が少ないのは？
公式が公表する1食あたりの糖質は、GOFOOD（ゴーフード）が20g以下、Dr.つるかめキッチンが15g以下（糖質制限気づかい御膳）です。数値は設計基準値で、メニューにより前後する場合があります。