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Dr.つるかめキッチンの口コミ・料金・栄養
専門医・管理栄養士監修の制限食。4つのコースを定期送料無料で
編集部の結論
主な強みは「定期縛りがなく、スキップ・停止しやすい」「専門医監修を前面に、4制限コースを網羅」など。医師監修の制限食を選びたい人、定期で送料を抑えたい人に向いています。申込前に、都度購入の1食単価は高め（定期前提でコスパが出る）点はチェックを。
※スコアは編集部が掲載の事実から付けた相対評価です（基準）。栄養数値は公式の設計基準値で、効果を保証しません。
アフィリエイト：宅配食ジャンルでASP取扱いの例あり（要確認）。
Dr.つるかめキッチンの基本データ
| 運営会社 | 株式会社クロスエッジ |
|---|---|
| タイプ | 栄養制限・糖質制限・カロリー管理 |
| 1食あたり価格 | 定期7食740円・14食702円・21食684円/食（カロリー制限コース例・税込） |
| 食数プラン | 7食 / 14食 / 21食 |
| 1食あたり糖質 | 15g以下（糖質制限気づかい御膳） |
| 1食あたりカロリー | 240kcal±10%（カロリー制限気づかい御膳） |
| 1食あたりたんぱく質 | —（要確認） |
| 1食あたり塩分 | 2.0g以下 |
| 栄養設計の補足 | 専門医・管理栄養士監修。カロリー制限/糖質制限/塩分制限/たんぱく＆塩分制限/バランス栄養の5御膳。コースで基準が異なる。 |
| 調理方式 | 冷凍・電子レンジ |
| 送料 | 都度購入は全国一律770円（税込）、定期コースは送料無料 |
| 定期縛り | なし（スキップ・停止可） |
| メニュー数 | —（要確認） |
| メニュー選択 | —（要確認） |
Dr.つるかめキッチンの強み・メリット
- 定期縛りがなく、スキップ・停止しやすい
- 専門医監修を前面に、4制限コースを網羅
- 栄養基準値を各コースで明示
- 定期はいつでもスキップ・お休みでき送料無料
申し込み前にチェックしたい点
- 都度購入の1食単価は高め（定期前提でコスパが出る）
- 総メニュー数は公式で非公開
Dr.つるかめキッチンとは
Dr.つるかめキッチンは、株式会社クロスエッジが運営する専門医・管理栄養士監修の制限食宅配です。カロリー制限・糖質制限・塩分制限・たんぱく＆塩分制限・バランス栄養の5つの御膳があり、各コースで栄養基準値が明示されています（公式記載・確認日2026-06-25）。例えば糖質制限は糖質15g以下、カロリー制限は240kcal±10%。定期はいつでもスキップ・お休みでき、送料無料（都度は全国770円）。1食あたりは定期で684〜740円。掲載数値は公式の設計基準で、効果を保証するものではありません。制限食が必要な方は主治医にご相談ください。
Dr.つるかめキッチンのよくある質問
Dr.つるかめキッチンの1食あたりの値段は？
定期7食740円・14食702円・21食684円/食（カロリー制限コース例・税込）が目安です（公式記載・確認日 2026-06-25）。食数プランは7食 / 14食 / 21食。食数が多いプランほど1食単価が下がる傾向です。送料も加えた実質単価で比較しましょう。価格は改定される場合があるため最新は公式でご確認ください。
Dr.つるかめキッチンの栄養（糖質・カロリー）は？
公式が公表する1食あたりの設計基準は、糖質 15g以下（糖質制限気づかい御膳）、カロリー 240kcal±10%（カロリー制限気づかい御膳）、塩分 2.0g以下です。専門医・管理栄養士監修。カロリー制限/糖質制限/塩分制限/たんぱく＆塩分制限/バランス栄養の5御膳。コースで基準が異なる。メニューにより前後する場合があり、効果を保証するものではありません。
Dr.つるかめキッチンは定期の縛りなく解約できますか？
公式に継続回数の縛りがない旨の記載があり、スキップ・停止がしやすいとされています。条件は変更される場合があります。
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出典
本ページの情報は以下の公式情報を出典としています（確認日: 2026-06-25）。価格・送料・栄養基準は改定される場合があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
まとめ
Dr.つるかめキッチンは、医師監修の制限食を選びたい人、定期で送料を抑えたい人に向いています。まずは食数の少ないプランや初回特典で味・量を試してから決めるのがおすすめです。価格・栄養基準は改定される場合があるため、申込前に公式の最新情報をご確認ください。持病・食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。