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ライフミール（LifeMeal）の口コミ・料金・栄養
1食382円〜の業界最安級。糖質2規格と塩分基準が明確
編集部の結論
主な強みは「メニューを自分で選べる」「1食単価が業界最安級（382円〜）」など。とにかく安く糖質オフを続けたい人、塩分を抑えたい人に向いています。申込前に、主食は別で+250円点はチェックを。
※スコアは編集部が掲載の事実から付けた相対評価です（基準）。栄養数値は公式の設計基準値で、効果を保証しません。
アフィリエイト：楽天市場店あり。A8等は要確認
ライフミール（LifeMeal）の基本データ
| 運営会社 | 株式会社シルバーライフ |
|---|---|
| タイプ | 糖質制限・栄養制限(塩分)・カロリー管理 |
| 1食あたり価格 | 定期 382〜520円、初回お試し190円（税込）。ごはん付きは+250円 |
| 食数プラン | 管理栄養士監修100種以上・8回まとめ買いプラン等 |
| 1食あたり糖質 | 『糖質30g基準』『糖質15g基準』の2規格（公式） |
| 1食あたりカロリー | 430kcal以下のメニュー構成（公式） |
| 1食あたりたんぱく質 | —（要確認） |
| 1食あたり塩分 | 全メニュー食塩相当量2.5g以下（公式） |
| 栄養設計の補足 | たんぱく質基準は公式に明記なし。自社工場（FSSC22000）。 |
| 調理方式 | 電子レンジ（約5分）・冷凍 |
| 送料 | 基本980円（沖縄1,480円） |
| 定期縛り | —（要確認） |
| メニュー数 | 100種以上 |
| メニュー選択 | 選べる |
ライフミール（LifeMeal）の強み・メリット
- メニューを自分で選べる
- 1食単価が業界最安級（382円〜）
- 糖質2規格と塩分基準が明確
- 自社工場（FSSC22000）
申し込み前にチェックしたい点
- 主食は別で+250円
- 送料込みではない
- たんぱく質基準は公式に明記なし
ライフミール（LifeMeal）とは
ライフミール（LifeMeal）は、上場メーカー株式会社シルバーライフが運営する低価格の冷凍宅配弁当です。1食382円〜（初回お試し190円・税込）と業界最安級で、430kcal以下・「糖質30g基準」「糖質15g基準」の2規格・全メニュー食塩相当量2.5g以下と公式の設計基準が明確です。電子レンジ約5分の冷凍タイプ。主食は別で+250円、送料は基本980円。最新情報は公式でご確認ください（確認日: 2026-06-26）。
ライフミール（LifeMeal）のよくある質問
ライフミール（LifeMeal）の1食あたりの値段は？
定期 382〜520円、初回お試し190円（税込）。ごはん付きは+250円が目安です（公式記載・確認日 2026-06-26）。食数プランは管理栄養士監修100種以上・8回まとめ買いプラン等。食数が多いプランほど1食単価が下がる傾向です。送料も加えた実質単価で比較しましょう。価格は改定される場合があるため最新は公式でご確認ください。
ライフミール（LifeMeal）の栄養（糖質・カロリー）は？
公式が公表する1食あたりの設計基準は、糖質 『糖質30g基準』『糖質15g基準』の2規格（公式）、カロリー 430kcal以下のメニュー構成（公式）、塩分 全メニュー食塩相当量2.5g以下（公式）です。たんぱく質基準は公式に明記なし。自社工場（FSSC22000）。メニューにより前後する場合があり、効果を保証するものではありません。
ライフミール（LifeMeal）と比較される宅配弁当
出典
本ページの情報は以下の公式情報を出典としています（確認日: 2026-06-26）。価格・送料・栄養基準は改定される場合があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
まとめ
ライフミール（LifeMeal）は、とにかく安く糖質オフを続けたい人、塩分を抑えたい人に向いています。まずは食数の少ないプランや初回特典で味・量を試してから決めるのがおすすめです。価格・栄養基準は改定される場合があるため、申込前に公式の最新情報をご確認ください。持病・食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。