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まごころケア食の口コミ・料金・栄養
1食約400円台の業界最安水準。4つの制限食コースを管理栄養士監修
編集部の結論
主な強みは「1食約400円台と業界最安水準」「カロリー/糖質/塩分/たんぱく調整の4制限＋介護ムース食とコースが豊富」など。できるだけ安く続けたい人、カロリー・糖質・塩分を抑えたい人に向いています。申込前に、メニューは選べずおまかせ点はチェックを。
※スコアは編集部が掲載の事実から付けた相対評価です（基準）。栄養数値は公式の設計基準値で、効果を保証しません。
アフィリエイト：A8.netに掲載ありとされる（ASP公式で要確認）。
まごころケア食の基本データ
| 運営会社 | 株式会社シルバーライフ |
|---|---|
| タイプ | 栄養制限・カロリー管理・糖質制限 |
| 1食あたり価格 | 7食426円・14食398円・21食394円/食（お得便・税込） |
| 食数プラン | 7食 / 10食 / 14食 / 21食 |
| 1食あたり糖質 | 15g以下（糖質制限食） |
| 1食あたりカロリー | 300kcal以下（健康バランス食） |
| 1食あたりたんぱく質 | —（要確認） |
| 1食あたり塩分 | 2.0〜2.5g以下 |
| 栄養設計の補足 | コース別。健康バランス食(300kcal以下/塩分2.5g以下)・カロリー調整食(240±10%kcal)・糖質制限食(糖質15g以下/塩分2.0g以下)・塩分制限食・たんぱく調整食。主菜1品＋副菜3品。 |
| 調理方式 | 冷凍・電子レンジ |
| 送料 | 980円（税込・2026年3月31日以降の注文より） |
| 定期縛り | —（要確認） |
| メニュー数 | —（要確認） |
| メニュー選択 | おまかせ中心 |
まごころケア食の強み・メリット
- 1食約400円台と業界最安水準
- カロリー/糖質/塩分/たんぱく調整の4制限＋介護ムース食とコースが豊富
- 電子レンジのみで完結
申し込み前にチェックしたい点
- メニューは選べずおまかせ
- より厳格な減塩が必要な場合は基準を要確認
まごころケア食とは
まごころケア食は、株式会社シルバーライフが運営する管理栄養士監修の冷凍宅配弁当です。主菜1品＋副菜3品の構成で、健康バランス食・カロリー調整食・糖質制限食・塩分制限食・たんぱく調整食など複数の制限食コースを用意しています（公式記載・確認日2026-06-25）。例えば糖質制限食は糖質15g以下、健康バランス食は300kcal以下。1食あたりは7食426円〜21食394円（お得便・税込）と業界最安水準で、送料は980円（税込）。メニューはおまかせです。掲載数値は公式の設計基準で、効果を保証するものではありません。
まごころケア食のよくある質問
まごころケア食の1食あたりの値段は？
7食426円・14食398円・21食394円/食（お得便・税込）が目安です（公式記載・確認日 2026-06-25）。食数プランは7食 / 10食 / 14食 / 21食。食数が多いプランほど1食単価が下がる傾向です。送料も加えた実質単価で比較しましょう。価格は改定される場合があるため最新は公式でご確認ください。
まごころケア食の栄養（糖質・カロリー）は？
公式が公表する1食あたりの設計基準は、糖質 15g以下（糖質制限食）、カロリー 300kcal以下（健康バランス食）、塩分 2.0〜2.5g以下です。コース別。健康バランス食(300kcal以下/塩分2.5g以下)・カロリー調整食(240±10%kcal)・糖質制限食(糖質15g以下/塩分2.0g以下)・塩分制限食・たんぱく調整食。主菜1品＋副菜3品。メニューにより前後する場合があり、効果を保証するものではありません。
まごころケア食と比較される宅配弁当
出典
本ページの情報は以下の公式情報を出典としています（確認日: 2026-06-25）。価格・送料・栄養基準は改定される場合があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
まとめ
まごころケア食は、できるだけ安く続けたい人、カロリー・糖質・塩分を抑えたい人に向いています。まずは食数の少ないプランや初回特典で味・量を試してから決めるのがおすすめです。価格・栄養基準は改定される場合があるため、申込前に公式の最新情報をご確認ください。持病・食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。