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RIZAP サポートミールの口コミ・料金・栄養
糖質10g前後・たんぱく18g以上。RIZAP監修の低糖質×高たんぱく
編集部の結論
主な強みは「糖質10g前後・たんぱく質18g以上という低糖質×高たんぱくの明確な数値設計」「RIZAP監修ブランド」など。低糖質を徹底したい人、RIZAP監修の食事管理を取り入れたい人に向いています。申込前に、セット単位購入でプレートの個別選択は不可点はチェックを。
※スコアは編集部が掲載の事実から付けた相対評価です（基準）。栄養数値は公式の設計基準値で、効果を保証しません。
アフィリエイト：afb・アクセストレード等で取扱情報あり（要確認）。
RIZAP サポートミールの基本データ
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| タイプ | 糖質制限・高たんぱく |
| 1食あたり価格 | 7食6,180円（1食約883円）・14食12,200円（通常価格） |
| 食数プラン | 7食（1週間セット） / 14食（2週間セット） |
| 1食あたり糖質 | 10g前後 |
| 1食あたりカロリー | 400kcal以下 |
| 1食あたりたんぱく質 | 18g以上 |
| 1食あたり塩分 | 2g前後 |
| 栄養設計の補足 | 公式の設計基準値。野菜・きのこ類100g以上（生換算）。プレート別の正確な数値は公式で要確認。 |
| 調理方式 | 冷凍・電子レンジ加熱 |
| 送料 | 送料無料の商品あり（一律条件は公式で要確認） |
| 定期縛り | —（要確認） |
| メニュー数 | —（要確認） |
| メニュー選択 | おまかせ中心 |
RIZAP サポートミールの強み・メリット
- 糖質10g前後・たんぱく質18g以上という低糖質×高たんぱくの明確な数値設計
- RIZAP監修ブランド
- 冷凍・電子レンジで完結
申し込み前にチェックしたい点
- セット単位購入でプレートの個別選択は不可
- 1食単価が高め
RIZAP サポートミールとは
RIZAP サポートミールは、RIZAP株式会社の公式通販で販売される低糖質×高たんぱくの冷凍宅配食です。1食あたり糖質10g前後・カロリー400kcal以下・たんぱく質18g以上・野菜きのこ類100g以上（生換算）という明確な数値設計が特長です（公式記載・確認日2026-06-25）。価格は7食（1週間セット）6,180円（1食約883円）、定期は割引あり。セット単位の販売でプレートの個別選択はできません。掲載数値は公式の設計基準で、効果を保証するものではありません。プレート別の正確な栄養値は公式でご確認ください。
RIZAP サポートミールのよくある質問
RIZAP サポートミールの1食あたりの値段は？
7食6,180円（1食約883円）・14食12,200円（通常価格）が目安です（公式記載・確認日 2026-06-25）。食数プランは7食（1週間セット） / 14食（2週間セット）。食数が多いプランほど1食単価が下がる傾向です。送料も加えた実質単価で比較しましょう。価格は改定される場合があるため最新は公式でご確認ください。
RIZAP サポートミールの栄養（糖質・カロリー）は？
公式が公表する1食あたりの設計基準は、糖質 10g前後、カロリー 400kcal以下、たんぱく質 18g以上、塩分 2g前後です。公式の設計基準値。野菜・きのこ類100g以上（生換算）。プレート別の正確な数値は公式で要確認。メニューにより前後する場合があり、効果を保証するものではありません。
RIZAP サポートミールと比較される宅配弁当
出典
本ページの情報は以下の公式情報を出典としています（確認日: 2026-06-25）。価格・送料・栄養基準は改定される場合があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
まとめ
RIZAP サポートミールは、低糖質を徹底したい人、RIZAP監修の食事管理を取り入れたい人に向いています。まずは食数の少ないプランや初回特典で味・量を試してから決めるのがおすすめです。価格・栄養基準は改定される場合があるため、申込前に公式の最新情報をご確認ください。持病・食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。